Lupe tortilla informazioni nutrizionali

Nel 2004 USA Today ha riferito che i Tortillas di Mama Lupe sono stati votati tra i migliori prodotti a basso contenuto di carboidrati per il gusto e la struttura su 1000 prodotti. Il consenso è stato che il tortillas Low Carb di Mama Lupe assomiglia a tortillas regolari del ristorante. I tortillas a base di farina oa basso contenuto di carb di Mama Lupe sono disponibili in vari formati per rendere il vostro involucro preferito per uno spuntino nutrizionale sano.

Le tortillas di Mama Lupe contengono il grano e la soia. Gli ingredienti elencati sull’etichetta della tortilla a basso contenuto di carboidrati sono acqua, farina di grano intero, farina di basso contenuto di carboidrati, compreso il glutine di grano, amido di mais, fibra di avena e soia e farina di sesamo, abbinamento vegetale tra cui olio di palma, Propionato di sodio, acido fumarico e condizionatore di pasta.

I tortillas a basso contenuto di carne di Mama Lupe contengono 60 calorie per tortilla. Il contenuto totale di carboidrati è di 7 g con 4 g di fibra alimentare. In confronto, una regolare tortilla di farina di dimensione della specie di Mama Lupe contiene 77 calorie e 15 g di carboidrati, una tazza di tacchino regolare di Mama Lupe contiene 128 calorie e 25 g di carboidrati, mentre la tortilla del burrito di Mama Lupe ha 160 calorie 32 g di carboidrati, secondo MyFitnessPal.

I tortillas a basso contenuto di carboidrati di Mama Lupe contengono 3 g di grasso totale senza colesterolo. La torta regolare della farina di tipo Mama Lupe contiene 2 gr di grasso di cui 1 g è grasso saturo; la tortilla di burrito contiene 5 g di grasso, che consiste di 2 g ciascuno di grassi saturi e polinsaturi e 1 g di grassi monoinsaturi; La regolare tazza di farina di tacchino regolare contiene 4 g di grasso. Mama Lupe’s rende una tortilla a base di tacchi di grassi senza contenuto di grassi, che contiene 128 calorie e solo 1 grammo di grasso.

Tutta la tortiglia di Mama Lupe contiene calcio e ferro. La varietà a basso contenuto di carboidrati fornisce il valore giornaliero dell’8% (DV) per il calcio e il 4% del DV per il ferro. La tortilla regolare delle farine di fajita contiene 5 per cento di DV per calcio e ferro. Le tortillas di formato burrito e morbide taco offrono 10 per cento di DV per calcio e ferro. La varietà del grano intero del 100 per cento dei tortillas di Mama Lupe fornisce 6 per cento di DV per il calcio e 8 per cento del DV per il ferro. Altri nutrienti in tortillas di farina comprendono calcio, magnesio, fosforo, potassio e selenio, secondo il database nutrizionale del Dipartimento di Salute degli Stati Uniti.

La tortiglia di Mama Lupe è alta in sodio. L’American Heart Association raccomanda una dose massima di 1.500 mg di sodio al giorno. Altrimenti potrebbe metterti a rischio per malattie cardiache o ictus. I tortillas a basso contenuto di carboidrati di Mama Lupe contengono 260 mg di sodio per tortilla. Il contenuto di sodio in una regolare tortilla di farina di tipo fajita è di 217 mg, un taco morbido – 375 mg e una burilla di burrito – 460 mg. La varietà di grassi ridotte della tortilla di Mama Lupe contiene 457 mg di sodio, la varietà di grano intero ha 330 mg.

ingredienti

Carboidrati e calorie

Grasso

Vitamine e minerali

Sodio