Dovrebbe i bambini avere cioccolato?

In generale, i bambini di età inferiore a 1 anno dovrebbero evitare il cioccolato, in particolare, il cioccolato scuro e il latte. Questi contengono sostanze come la caffeina. La caffeina non è adatta a bambini molto piccoli a causa del suo effetto stimolante. Come i bambini raggiungono un anno, possono tollerare piccole quantità di cioccolato bianco, che contiene meno caffeina. Tuttavia, anche in questo caso, l’elevato contenuto di zucchero lo rende lontano dall’ideale come uno spuntino per bambini.

Digestione

I neonati sono progettati per assumere latte materno o formula per i primi quattro o sei mesi di vita. Il sistema digestivo di un bambino non può gestire alimenti solidi, compreso il cioccolato, fino a sei mesi. Potresti scoprire che anche dopo questo, ci vogliono diversi mesi per svezzare il tuo bambino su solidi schiacciati. I neonati iniziano generalmente sui cereali bagnati e si muovono verso le verdure purificate e, infine, a salumi e alimenti purificati. Questo processo può durare altri sei mesi e più. Il cioccolato non è una tappa consigliata per introdurre il tuo bambino in alimenti solidi.

Caffeina

Sebbene non sembra che si verifichi alcuna indicazione di correlare il consumo moderato di caffeina nei bambini con gravi complicazioni a lungo termine, si dovrebbe evitare di dare prodotti a base di caffeina ai bambini. A meno di un anno, i loro sistemi sono ancora molto sensibili. Una piccola quantità di caffeina ad un adulto può essere una grande dose per un bambino. Questa quantità può stimolare un bambino e farlo sentire sensato e scomodo. Potrebbe persino tirare fuori dal sonno e dall’alimentazione delle routine. Un cucchiaino di cioccolato al latte contiene circa 1 milligrammo di caffeina. Un cucchiaino di cioccolato fondente contiene circa 4 milligrammi in media. I bambini di meno di 2 anni dovrebbero idealmente evitare tutta la caffeina.

Decadimento dei denti

Anche se i bambini di meno di un anno hanno solo piccoli denti in via di sviluppo, questi sono vulnerabili al decadimento dei denti. Lo zucchero rapida rapidamente il decadimento del dente perché fornisce una fonte di cibo per batteri bocca che producono acido. La pulizia dei denti del bambino può essere difficile, per cui gli acidi si accumulano intorno ai denti. Il cioccolato contiene solitamente un sacco di zucchero. Dare il vostro cioccolato infantile può causare alcuni problemi del dente o la cattiva salute orale.

considerazioni

Il cioccolato contiene molte calorie per un piccolo vantaggio nutrizionale. Ottenere il tuo bambino utilizzato per alimenti ad alto contenuto di zucchero può portare a problemi come l’obesità più tardi nella vita. Alcuni bambini mostrano anche reazioni allergiche al cioccolato, secondo il programma di assistenza per la nutrizione dell’USA. Se notate una eccessiva malattia o una diarrea leggera dopo aver dato il tuo cioccolato al bambino, evitare di offrirle di più. Se sviluppa febbre, eruzioni cutanee o sintomi gravi, portarla immediatamente a un medico.